1.通過(guò)“早晚用含氟牙膏刷牙”來(lái)清潔和保護(hù)牙齒；
2.“定期進(jìn)行口腔檢查”來(lái)及時(shí)了解口腔問(wèn)題，做好預(yù)防工作；

3.通過(guò)“少吃甜品和含糖飲料”來(lái)均衡口腔的酸堿度，防止蛀牙產(chǎn)生；

4.通過(guò)“餐后零食后咀嚼無(wú)糖口香糖”來(lái)刺激唾液分泌，以緩沖牙菌斑ph值來(lái)達(dá)到防蛀和鞏固牙齒的目的。

這四個(gè)護(hù)齒好慣可謂是最簡(jiǎn)單的護(hù)齒方式，讓您在輕輕松松達(dá)到很好的護(hù)齒效果，充分感受更高的生活品質(zhì)。